можно ли готовить протеиновый коктейль заранее? порошок. держа в холодильнеке. если да то на сколько по времени?
Метка: протеин
Мне 15 лет,занимаюсь в зале примерно 1.5 часа 3 раза в неделю, после каждой тренировки выпиваю 0.3 протеинового коктейля.Вредит ли...
Занимаюсь спортом(спортзал) — ежедневно. Считаю, что нужно начать пить протеиновый коктейль, чтобы эффективность была...