Вреден ли протеиновый коктейль?

Мне 15 лет,
занимаюсь в зале примерно 1.5 часа 3 раза в неделю, после каждой тренировки выпиваю 0.3 протеинового коктейля.
Вредит ли это здоровью?  

1 комментарий