назовите пожалуйста способы аклиматизации в холодном климате

1 комментарий

• Сначала теплая одежда, теплый транспорт и теплая еда. Не мерзнуть. Когда это не вызывает особых проблем — медленно и регулярно закаливаться.

  Увеличение массы для сухих, худых людей за счет прокачки а-ля фитнесс может дать неплохой результат. Главное не переусердствовать.