я девушка хочу сильные и рельефные руки, к сожалению у меня нет средств чтобы посещать тренажерный зал, мне бы конечно было бы легче со всем оборудованием которые есть в тренажерных залах. а как можно нарастить мышцы рук в домашних условиях?
kirki
была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init
или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock
была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init
или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
я девушка хочу сильные и рельефные руки, к сожалению у меня нет средств чтобы посещать тренажерный зал, мне бы конечно было бы легче со всем оборудованием которые есть в тренажерных залах. а как можно нарастить мышцы рук в домашних условиях?
Турник, гантели, белковая диета, отжимания.