Я не девушка, но мне от лишнего веса по всему телу помогала физическая нагрузка и контроль питания(ел в основном куриное филе и свежие овощи, как раз сезон был, как сейчас). Пробежки, тренажерка без фанатизма, велосипед купи и катайся.Купайся чаще, зимой можно в бассеин ходить. Измени свою жизнь, сделай ее более здоровой
Я не девушка, но мне от лишнего веса по всему телу помогала физическая нагрузка и контроль питания(ел в основном куриное филе и свежие овощи, как раз сезон был, как сейчас). Пробежки, тренажерка без фанатизма, велосипед купи и катайся.Купайся чаще, зимой можно в бассеин ходить. Измени свою жизнь, сделай ее более здоровой