all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
У меня есть система тренировок с гантелями рассчитанная на три дня из недели, Вот вопрос можно ли сочетать турник и занятия с гантелями? если да то как? И если кому-то не трудно выложите пожалуйста свои системы занятий на тернике, брусьях и с гантелями, цель нарастить мышечную массу из "стальных" мышц =)
Да наплюй ты на все эти системы. Система должны быть очень простая "не лениться".
Какая разница турник или гантели. Главное выкладыватсья по полной, напрягая те мышцы, которые хочешь накачать. Вот у меня руки красивые…
Только не забывай еще и ноги качать. Вообще, лучше выглядеть пропорциональным.