Мне 15 лет. Мой рост — 167 см, а вес при этом — всего 41 килограмм! Фигура у меня нормальная, почти идеал — 90-60-85. Питаюсь нормально, и белки и жиры, и углеводы… Со здоровьем все нормально, проверялась. Занимаюсь спортом, но вес набрать не могу. Очень худые руки и ноги. В основном пальцы на кистях рук, вообще как куринные лапки:) Я с рождения худенькая. В начальной школе вообще жесть было. Подскажите, пожалуйста, как набрать вес. Мне это очень надо, так как в будущем году я поступлю в училище:)
У вас такая конституция. Займитесь спортом, например, силовым фитнесом. Делайте упор на приседания и ноги поправятся, а вместе с ними и вы.