какую роль играет гречка в рационе спортсмена ?

11.12.2015
автор admin
1 мин. на чтение
1 комментарий

желательно услышать более развернутый ответ , заранее благодарю  

1 комментарий

  • Для набора мышечной массы необходимы углеводороды. Основные источники углеводов для спортсменов это – гречка, рис, овсянка, овощи и фрукты.