Решил купить тренажёр для преса, но вот встал выбор — брать или простую наклонную или наклонную, но как бы, дуговидной...
Метка: спорт
Здравствуйте. скажите пожалуйста, сколько дней в неделю можно заниматься на турнике, чтобы мышцы не уставали, и росли. мне 16...
как накачать мышечный корсет
Какой вид аэробики лучше для похудения?
Как постепенно востанавливать форму после долгой болезни и неподвижного образа жизни?
девушке, так что не накачать, а чтобы было красиво и подтянуто) а то боюсь переборщить с мышцами)
Блин не знаю. Я качаюсь, занимаюсь спортом, но осанка из-за лопаток уродливая пипец!Подскажите что-нибудь, а если я например к...
Какого веса гантели должны быть для 16-летнего возраста?
Может ли гребный тренажер заменить греблю?Увеличить грудную клетку и расширить плечевой пояс?.