С подругой решили заняться финтесом и к весне скинуть лишнее.Понятно конечно что тренировками без диет многого не...
Метка: питание
Вешу норм.66кг 180см но ляшки слишком полные как убрать этот жир с ляжек??
как накачать бицепс гантелей в 10 кг в домашних условиях?
Мне непонятен принцип наращивания мышечной ткани, а хотелось бы узнать.
От протеина не стоит? и вреде ли он?
Сколько чашек кофе можно выпить в день и как влияет злоупотребление кофе на организм?
Мой вес 54кг . Мне нужно быстро набрать вес с 54 до 61 кг . Ето нужно для соревнований . Как набрать вес? срок 4 месяца
как уменьшить аппетит?
Необходимо отмерить 100 грамм грецкий орехов. Весов нет :Прошу помощи!