У меня есть правый продольный и чуть на левый продольный..а поперечный слабоват где-то 20-30 см не хватает..думаю с таким...
Метка: спорт
Подскажите нормальную программу "Жми-Тяни"
хочу набрать килограмм 5
Принимаю почти каждый день по ложке рыбьего жира и кедрового масла. Если к ним добавить два сырых яйца, я не отравлюсь? *Насчёт...
Завтра иду покупать гейнер Serious Mass, хочу взять также в-м комплекс Opti-Men, скажите, стоит ли?
Подскажите пожалуйста , или дайте уже собранную версию , как нужно качаться , я качался раньше так (1 месяц) , делал 5 упражнений...
вредно ли делать упражнение на все виды мышц? на одной тренировке? Уменьшается ли результат от упражнений?
Из доступного есть: велосипед, пробежки и плавание. Хотелось бы немного сбросить вес и придать форму телу)) Как правильно...
Как накачать икры?
как сделать косые мышцы мужчине