чем отжимание на кулаках отличается от обычного (на ладошках)
Метка: спорт
Качаю мышцы руки там трицепс бицепс ну кароче все и как все знают когда болит значит там микро надрыв и мыща так ростет так...
Как накачать трицебс дома?
Хочу заказать чтото на подобие гейнера, который обогащён No2. Скажите пожалуйста, как долго мышцы будут держаться, после каких...
Если знаете, то кто? И вообще, насколько распространены вредные привычки среди профессиональных спортсменов?
Как правильно "сушится",что бы был виден рельеф?Желательно бы , напиши е как питаться?
Нужен докладик на 3 или более листов по физической культуре на тему:Учебные занятия физической культурой на песке, плюсы и...
занимался 2 месяца только кардио и не ограничивал себя в питании, ел ровно столько, чтобы наесться. скинул примерно 12 кг за 2...
может продукты какие..
как правильно прыгать с пирса