предложите различные упражнения на мышцы пресса,груди и спины.Спасибо!
Метка: спорт
какую группу мышц качает ножной степпер
Упражнение должно расширять кости а не качать плечи
Конкретно интересуют 2 упражнения, подъём прямой штанги на бицепс стоя или подъём 2 гантелей разом так-же стоя, какое из них...
какой самый самый самый самый эффективный оральный стероид для набора мышечной массы?
Как накачать бедра на велотренажере парню
Какие мышцы задействованы при шрагах?
пивные дрожжи как выбрать для набора мышечной массы
Рост 165 вес 57 16 лет.Занимаюсь единоборствами.Нужен режим
Здравствуйте, было много похожих вопросов, но мнения расходятся. Мне 17,лишнего веса нет(50 кг при росте170). Со спортом дружу) за...