Как накачать бедра на велотренажере парню

Как накачать бедра на велотренажере парню   

1 комментарий

  • На велотренажере никак. Нагрузка недостаточная. На велосипеде в гору или трековом байке на короткой дистанции можно, но не тренажере. Приседания в помощь.