Я качаю мышцы ног и ягодичные мышцы. Но вместе с этим я растягиваюсь, пытаюсь сесть на шпагат. Можно ли одновременно качать и...
Метка: спорт
Ребята вот я собрался купить байк попробовать,вот собственно и онменя что то его рама смущает,ведь не стандартная ?!?!
я бегаю по утрам , будет ли от этого какая нибудь польза? если да то какая? Добавлено…. смогу ли я похудеть?
Какой спорт пит для набора мышечной массы лучше эктоморфу? Добавлено…. 170см, 62кг
как подсушить живот
Какие есть упражнения?
Много хожу пешком, в основном в городе. Очень быстро изнашивается обувь. Мой блог посвященный ходьбе ;
Дома.Без штанги….и силикона!