Какой спорт пит для набора мышечной массы лучше эктоморфу?
Добавлено….
170см, 62кг
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Какой спорт пит для набора мышечной массы лучше эктоморфу?
Добавлено….
170см, 62кг
Напишите в дополнении свой рост и вес, а так же дневной КБЖУ.
Витамины, омега 3-6-9, креатин, BCAA, протеин. Но без должного количества сложных углеводов в рационе даже нет смысла тратиться.