Решил купить тренажёр для преса, но вот встал выбор — брать или простую наклонную или наклонную, но как бы, дуговидной...
Метка: фитнес
Какой вид аэробики лучше для похудения?
сколько тратят компании на абонементы в спортзал
девушке, так что не накачать, а чтобы было красиво и подтянуто) а то боюсь переборщить с мышцами)
Может ли гребный тренажер заменить греблю?Увеличить грудную клетку и расширить плечевой пояс?.
Доброго времени суток, уважаемые! А вы когда-нибудь искали на сайтах информацию о составлении программы тренировок...
Я не делаю уже давно упражнения специально именно на ноги, но даже в этом случае могу присесть ивстать на одной ноге, правой, а...
Вопрос : начинаю худеть и заниматься спортом (качать мышцы ) . Что можно есть после 6 или вообще лучше не есть
мне это нахрен не нужно это только для соревнования