Можно ли качаться при шейном спондилёзе?
Метка: упражнения
есть ли книга с комплексом упражнений для всего: начиная от всех мышц заканчивая упражнений для памяти и голоса?
Какой комплекс упражнений для накачивания пресса до кубиков подойдёт больше, если я худощавого телосложения? Сколько...
у меня травма обоих коленей, с разрывом менисков. на одном колене была операция, с резекцией и сшиванием, на втором пока нет (...
Xто нужно для рельефного преса? Какие упражнения выполнять? В каком количестве? С какой скоростью? И тд… Добавлено…. Что...
подскажите пожалуйста пару эффективный упражнений?или диету?