чем вреден сон после еды?

10.12.2015
автор admin
1 мин. на чтение
3 комментария

вот например я пришел с учебы-1.очень голодный 2.очень уставший.ну естественно иду есть а потом сразу или почти сразу(в течение минут 20-30) ложусь спать.чем это вредно?

3 комментария

  • Есть желательно за 2 часа до сна,иначе могут появиться лишние килограммы.

  • Почему вы считаете что это вдруг вредно? Вспомните в детском саду, тихий час после обеда, были ведь в детском саду наверное. А помните что звери делают после еды? Спят. Отдыхают. Или вспомните что делают грудные дети сразу после еды. Вы думаете ваша природа против вас работает навивая вам сон после еды?
    Вот физ нагрузки сразу после еды, это да, это вредно.