Совершенно согласен с Kan-Kiro! Протеин просто по опредилению не может быть вредным! Хотя может быть и такой вариант как подделка, а вот она может и навредить. Поэтому лучше выбирать продукцию иностранных фирм, и покупать в крутых магазинах, или у знакомых. А если Вы хотите набрать вес, то в Вашем случае (судя по написанным параметрам) лучше кушать не протеины а Гейнеры (это тоже белок но с большим содержанием углеводов). С гейнером до 70 наберёте запросто! Если будет надо — и больше. Успехов в спорте!steelbodyclub.com
Совершенно согласен с Kan-Kiro! Протеин просто по опредилению не может быть вредным!
Хотя может быть и такой вариант как подделка, а вот она может и навредить.
Поэтому лучше выбирать продукцию иностранных фирм, и покупать в крутых магазинах, или у знакомых.
А если Вы хотите набрать вес, то в Вашем случае (судя по написанным параметрам) лучше кушать не протеины а Гейнеры (это тоже белок но с большим содержанием углеводов).
С гейнером до 70 наберёте запросто! Если будет надо — и больше.
Успехов в спорте!steelbodyclub.com