Проблемы со сном у меня постоянные, но заметил как только делаю перерыв в тренировках сон сильно улучшается. Просто кроме...
Метка: фитнес
помогите скоро лето и я хочу хорошо выглядить)) Добавлено…. начну как только снег растаит Добавлено…. спасибо попробую
чем отжимание на кулаках отличается от обычного (на ладошках)
Качаю мышцы руки там трицепс бицепс ну кароче все и как все знают когда болит значит там микро надрыв и мыща так ростет так...
Как накачать трицебс дома?
в молодежный американских фильмах все время берут какованибудь чувака переворачивают его в низ головой, дают ему шланг в рот...
занимался 2 месяца только кардио и не ограничивал себя в питании, ел ровно столько, чтобы наесться. скинул примерно 12 кг за 2...
скажите мне пожалуйста, помогает ли орбитрек для уменьшения объема бедер, ног и ягодиц?
Помогите найти видео по теме: "Лечебная йога для лечения органов малого таза"
Заниматься я буду самостоятельно т.к. живу в селе. Подскажите какие-нибудь ресурсы по йоги. Хочу начать заниматься йогой. С...