Довольно долго качаю пресс (стандартный метод, больше года) при этом постепенно начала грубеть кожа в районе копчика, там...
Метка: спорт
как накачать пресс в области пупка?
Здравствуйте! Хочу у вас поинтересоваться на счет тренировок на улице. Дело в том, что в спортзал я ходить временно не могу по...
как заниматься так, чтоб сжигался жир… а то силы есть как у друга, который 3 года занимался и рельефный, а жир есть… как...
Мне 15 лет, мой рост 172см, вес 70кг, я занимаюсь силовыми физическими упражнениями 3 раза в неделю, мыщцы растут, этого не отрицаю...
Такие дела, Гуглач Качал пресс, результат стал появляться. Но одна сторона (в данном случае правая) накачана чуть больше...
как спорт влияет на здоровье при гипертонии(гимнастика, бег, турник, брусья, отжимания и тд)
я занимаюсь street workout)
Будут ли качаться тело если заниматься street workout ?
Что Вы едите до тренировки и за какое время до её начала?