как накачать небольшие но сильные мышцы
Метка: фитнес
Прыжки со скакалкой и без. Есть ли разница? Одинаковое ли количество калорий сжигается?
Добрый день. Сложилась небольшая проблемка. Полгода назад я купил тренажер для бокса boxman. Гарантия на него 2 года. НО не прошло...
Когда отжимаюсь на брусьях больно грудную клетку,и не возможно делать это упражнение, уже 2 месяца занимаюсь такого не...
Сколько и чего нужно съедать человеку для полноценного функционирования.Интересуют научные данные, таблицы, списки, всякие...
кто нибудь пробовал рисовую диету?сколько потеряли?
Люди добрые,подскажите пожалуйста,кто знает: купил магнитный велотренажер (вот этот),а там на 8 уровне нагрузки крутятся...
Занимаюсь давно, но подкожного жира имею мало, все же хочу дать отдохнуть организму и летом после классической тренировке с...
Какой эффект дает креатин??? боюсь что буду пить егои жиром заплыву