all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Когда отжимаюсь на брусьях больно грудную клетку,и не возможно делать это упражнение, уже 2 месяца занимаюсь такого не было потом появилось.
Если занимаешься каждый день,то боли не будет.Но если хотя бы через день,то боль будет.Это связано с тем,что происходит разрыв микротканей мышцы,в период когда не занимаешься эти разрывы заполняются мышечной тканью (наращиваются). По этому,что бы "накачаться" нужно заниматься три раза в неделю.То есть с промежутками.Для того,что бы произошел "разрав" и "наполнение" мышцы.