после трени и каждый день?получается по коктейлю в день?
Метка: питание
Почему большинство видов магазинного пива имеют привкус мыла?
Мышцы болят но не растут. Была тяжелая треня, на след день все как надо болели мышцы. в этот день я поел 6 раз. 3 раза творог с...
Добрый день! Подскажите, у меня такая беда:Поскольку я эктоморф, то мне достаточно трудно набрать мышечную массу. Скажите мне...
мне 17 лет вес 66кг рост 187см хочу набрать мышечной массы и весить 77кг. Можно ли это сделать хорошо занимаясь в...
При помощи каких продуктов, упражнений можно подчеркнуть, подкачать, выделить скулы?
Можно ли принимать глютамин во время тренировки? И в каком количестве?
скажите плз а что если я буду жрать протеин так пару раз не буду заниматься.. или там заброшу вес спадет??? или будет жир...
Помогите пожалуста составить диету и програму трейнинга для эндоморфа при сбросе массы, а то в нете ниче толкового не могу...
В чем суть программы сжигания жира Кайла Леона?