протеин вес и т.д спорпит

скажите плз а что если я буду жрать протеин так пару раз не буду заниматься.. или там заброшу вес спадет??? или будет жир?? один  

1 комментарий

  • если забросить спорт, то сверх количество протеина не будет усваиваться, а проходить транзитом