Здравствуйте! Подскажите где найти в интернете хорошие таблицы гликемических индексов? И то везде какие то обрезки...
Метка: спорт
Люди добрые,подскажите пожалуйста,кто знает: купил магнитный велотренажер (вот этот),а там на 8 уровне нагрузки крутятся...
хожу где-то месяц, не хочу худеть, хочу набрать мышечную массу, но когда появится результат? Год? Два?Как надо питаться и как...
Занимаюсь давно, но подкожного жира имею мало, все же хочу дать отдохнуть организму и летом после классической тренировке с...
Начал заниматься плаванием как 1 месяц,хожу каждый день.Тело подкачалось,плечи шире стали,спина и тд.Вопрос-хочу усилить...
Какой эффект дает креатин??? боюсь что буду пить егои жиром заплыву
creatine micronized dymatize отзывы…
если пить протеины или гейнеры, сила тоже будет большой как и масса?
Он помогет вырсти? стать выше? Вроде он увеличивает гормон роста!!! Опишите его пользу и вред? какие побочные действия! Мне 17...