Как результат ?Стоит ли брать?
Метка: спорт
до того, как начал ходить в зал — выглядел более упруго .. сейчас раз 4 дня хочу в зал — ничего специфического не ем …...
Дело в том, что не качается правая сторона пресса, слева прорисовываются кубики, а справа просто полоса такая что ли, еще у...
т.к. тренируюсь в зале, ем много углеводов — стали нарастать бока, как их убрать? какие упражнения самые эффективные?
я девушка хочу сильные и рельефные руки, к сожалению у меня нет средств чтобы посещать тренажерный зал, мне бы конечно было бы...
… от этого меняется уровень педали и тяжелее ходить, как правильно настроить высоту что бы укреплаять мышцы бедер и...
очень люблю спорт! занимаюсь разным…боевуха, бассейн, бег и т.д. в сумме гдет 9 тренировок в неделю и хочу в качалку пойти, но...
,если я буду продолжать пить протеин, не будут ли плохие результаты на медкомиссии?
Можно ли качаться при шейном спондилёзе?
желательно схема или видео