Дело в том, что не качается правая сторона пресса, слева прорисовываются кубики, а справа просто полоса такая что ли, еще у меня сколиоз( не такой запущенный, но грудная клетка выпирает) ну как выпирает, на вид как будто шишка выпирает(опять же с правой стороны), спросил у врача об этом, сказал, что не качается как раз из-за сколиоза, а как исправить не сказал.
Может кто-нибудь из вас знает, как это исправить:) Спортсмены, врачи, откликнитесь 😀
Заранее спасибо)
брюшной пресс это одна мыщцы, его условно делят на верхний нижний итп, он работает полностью, и рискну предположить что ваша масса врядли превышает 70 кг ,может сами упражнения не правильно делали ,но пресс с кубиками есть у всех просто за слоем жира его не видно,может он развит мало отсюда и не понятки с прессом