Ответы на популярные вопросы - blagovest

Задайте вопрос и получите ответ

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus

Метка: Брусья

  • Здоровье

Какие вы делаете интервалы между тренировками?

28.12.2015
автор admin
1 мин. на чтение
1 комментарий

Решил позаниматься таким макаром: утром — зарядка, обед турники, вечер турники, с воскресения все отлично а на третий день...

Читать далее

  • Здоровье

Брусья и перекладина

25.12.2015
автор admin
1 мин. на чтение
2 комментария

Подскажите сайт где расписаны тренировки на брусьях и перекладине. Желательно что-бы были упражнения на разные групы мышц...

Читать далее

  • Здоровье

Какие упражнения самые эффективные на брусьях и турнике??

01.12.2015
автор admin
1 мин. на чтение
1 комментарий

Хожу на турники и брусья около 3 месяцев 2-3 раза в день, делаю примерно так: Брусья — 3-5 подходов по 10 раз, на турнике так...

Читать далее

  • Здоровье

помощь

22.11.2015
автор admin
1 мин. на чтение
1 комментарий

У меня после 5 подходов 1-25 раз 2-25 раз 3-20 раз 4-20 раз 5-15раз. Послет такого колличества раз и подходов иногда болит локтевая...

Читать далее

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus