У меня после 5 подходов 1-25 раз 2-25 раз 3-20 раз 4-20 раз 5-15раз. Послет такого колличества раз и подходов иногда болит локтевая область левой руки) Из-за чего это?)
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
Низко опускаешься.
Постарайся делать уголок не меньше 90 градусов.
Если опускаться ниже то упор идет на локтевой сустав.
Я угадал. =)
Твое видео?