К примеру, 15 подтягиваний при 75 кг?
Метка: подтягивания
как увеличить количество подтягиваний
Каким хватом ее делать?Обычным, обратным и т.д.?
посоветуйте упражнения на грудь на турнике и способы отжимания от пола для забивки груди. если можно то детализовано, чтобы я...