посоветуйте упражнения на грудь на турнике и способы отжимания от пола для забивки груди. если можно то детализовано, чтобы я знал какое упражнение на какую область груди
мои параметры
рост 173, вес 68, бицепс 38, грудь 93
kirki
была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init
или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock
была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init
или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
посоветуйте упражнения на грудь на турнике и способы отжимания от пола для забивки груди. если можно то детализовано, чтобы я знал какое упражнение на какую область груди
мои параметры
рост 173, вес 68, бицепс 38, грудь 93
Читай.http://supertrening.narod.ru/upr/Delavie/delavie.htm