Чтобы похудеть нужно потеть!!! А от каких упражнений человек интенсивно потеет, кроме бега???
all-in-one-seo-pack
domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init
action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114kirki
была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init
или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock
была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init
или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
Чтобы похудеть нужно потеть!!! А от каких упражнений человек интенсивно потеет, кроме бега???
Если тебе нужно быстро похудеть, на небольшое количество времени, то и правда нужно много потеть и ОЧЕНЬ мало пить, за счёт воды ты быстро сбросишь несколько кг. (бег, велосипед, элептический тренажёр или как писалось выше сауна), помни вес вернётся обратно. Количество пота к процессу жиросжигания не имеет отношение. Жир уходит медленно!! Наберись терпения, создавай дефицит каллорий. Для справки: В одном кг жира 9000 каллорий, соответственно если ты создашь дефицит 500 калорий в день, тебе понадобиться 18 дней на 1 кг жира, если ОЧЕНЬ постараешься: каждый день физическая активность + очень умеренное питание, создашь дефицит 1000 в день = 1 кг жира за 9 дней.Мой блог