Здоровье После занятий со скакалкой болят икры ног. Помогите? 11.12.2015автор admin1 мин. на чтение3 комментария Стоит ли продолжать занятия или лучше взять перерыв на пару-тройку дней? Спасибо.
от большой нагрузки мышцы всегда болят, что тут удивительного, можно сократить нагрузку и наращивать постепенно
первый раз в жизни попрыгал со скакалкой? Подожди пока перестанут болеть и начинай снова. потом мышцы привыкнут и перестанут болеть
от большой нагрузки мышцы всегда болят, что тут удивительного, можно сократить нагрузку и наращивать постепенно
Если хочется — продолжай, не хочется терпеть боль — подожди. Одно другое не меняет.
первый раз в жизни попрыгал со скакалкой? Подожди пока перестанут болеть и начинай снова. потом мышцы привыкнут и перестанут болеть