как накачать паховые мышщы?

как накачать мужщине паховые  мышцы??    слыхала что  хорошо  помагает..  долго не  кончать.)))

http://www.gazeta.ru/social/2009/01/21/kz_2927988.shtml  

1 комментарий

  • Неопытному человеку самостоятельно накачать мышцы довольно сложно. По ссылке вы найдете тренинг, который может серьезно ускорить процесс, по крайней мере у меня было так. Нужно будет ответить на несколько вопросов о своей физической форме, но в результате получите абсолютно индивидуальную программу занятий с гарантированным результатом, плюс несколько бонусов. Обычно тренировки не занимают больше часа в день, но опять же все зависит от ваших стартовых позиций.