Как правильно питаться при простудных заболеваниях?

Какие продукты способствуют восстановлению иммунитета? И на какую пищу делать упор — на белковую, жировую или углеводную? (только не пишите, что нужно есть много овощей и фруктов, это я и так знаю)  

1 комментарий

  • пить надо много и часто это способствует скорейшему выздоровлению.