или же мышца будет набирать объем и в итоге будет не красиво….
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
Задайте вопрос и получите ответ
или же мышца будет набирать объем и в итоге будет не красиво….
Только прокачкой пресса живот не станет плоским. Нужно правильно питаться и делать другие упражнения тоже. Почитайте тут