Мне 16 лет. Я занимаюсь: турники,брусья,гантели.Стараюсь набрать массу: ем гречку,яйца.каши разные, но пока бесполезно (полтора месяца). Я не дрищ, но и не качок. Помогите ребята 🙂
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
Полтора месяца, это слишком короткий строк, чтобы что нибудь изменилось. Поработай хотя бы год. Да и турники с брусьями, не лучший выбор для массонаборной практики.