Дело в том, что я недели 2 назад неудачно упала на правые ребра и получила ушиб.. боли уже нет.. ну может небольшая, когда мышцы напрягаются, особенно при попытках подняться с положения, лежа, как при прессе. Подскажите как лучше, подождать пока боль совсем не пройдет, или все-таки потихоньку заниматься?
Ждите до полного выздоровления… Неделю не позанимаетесь ничего страшного не случится…