Какое спортивное питание нужно принимать, чтобы набрать вес, ну, и мышечную массу?

1 комментарий

• Гейнер, я употребляю optimum nutrition serious mass, также обязательно надо качаться. По ссылке ниже хорошая видео-программа по набору мышечной массы расчитанная на 3 тренировки в неделю.
  Желаю успехов!Программа тренировок для набора массы