Что нужно кушать до и перед тренеровкой для наращивания мышечной массы и тренировки выносливости?
You may also like
- как готовить рис для спортсменов ???
- Диета спортивная.
- Можно ли пить декстрозу?
- варка, жарка
- аминокислоты бца можно ли смешать с сухим молоком??
- можно ли быстро набрать массу без гейнера?
- От протеина не стоит? и вреде ли он?
- Как приучить пса есть овощи, не прибегая насильственным методам?
- При росте 175 см вес 75 кг нормален если прослойка жира подкожного крайне мала?
- как скинуть 7 кг за месяц при нормальном весе?
Допинг и анаболики. Бютжетный вариант — разбить в литр молока, десяток яиц и пить это. Какое-то время можно протянуть.