От протеина не стоит? и вреде ли он?
Метка: фитнес
Недели 3 уже качаю пресс… С каждым днем увеличиваю нагрузку… Сегодня задень сделала 505 раз (несколько подходов) Но...
сколько не мучалась — кубиков нет… что нужно делать, чтобы было как на картинке?
является ли выращивание ячменя из семян заказчика давальческой операцией
При разной сложности циферблат меняется одинаково. Почему так? И как узнать, сколько все-таки было сожжено калорий?
Занимаюсь плаванием. Можно ли после трени заниматься на турнике и отжиманиями? До плавания просто не успеваю.
По сколько подходов и при каком весе. И за сколько будет виден результат? Может у кого личный опыт?Я новичок в этом плане…...
И если можно то по сколько подходов и раз?
при подтягиваниях широким хватом за голову локти до конца выпрямлять?