при подтягиваниях широким хватом за голову локти до конца выпрямлять?

при подтягиваниях широким хватом за голову локти до конца выпрямлять?   

1 комментарий

  • Нет.Если полностью выпрямлять на мышцы будет меньший эффект.Как правильно подтягиваться