Недели 3 уже качаю пресс… С каждым днем увеличиваю нагрузку… Сегодня задень сделала 505 раз (несколько подходов) Но результат не так велик! Как сделать так, чтобы результат был виден скорей?Или какие еще упражнения стоит делать?
Задайте вопрос и получите ответ
Недели 3 уже качаю пресс… С каждым днем увеличиваю нагрузку… Сегодня задень сделала 505 раз (несколько подходов) Но результат не так велик! Как сделать так, чтобы результат был виден скорей?Или какие еще упражнения стоит делать?
Вот статья, после прочтения думаю вопросов не будет▼