Пресс!

Недели 3 уже качаю пресс… С каждым днем увеличиваю нагрузку… Сегодня задень сделала 505 раз (несколько подходов) Но результат не так велик! Как сделать так, чтобы результат был виден скорей?Или какие еще упражнения стоит делать?  

1 комментарий

  • Вот статья, после прочтения думаю вопросов не будет▼