Хожу на бокс пн, вт, ср;качаюсь на массу в четверг (делаю всю базу);пт,сб,вс- отдыхЗаметил на боксе удары стали никакими.Слышал...
Метка: спорт
Сколько выпрыгиваний в среднем делает профессиональный баскетболист за тренировку?
Еще, мне смешно когда нас на тренировке растягивают. Иногда на меня люди странно смотрят из-за этого
скинте ссылку картинки такой схемы
сколько раз в день можно растягиваться
Сухожилия. Есть ли в картинках?(всего тела)
Подскажите, пожалуйста, комплекс эффективных упражнений для развития чувства равновесия и улучшения работы вестибулярного...
В каких упражнениях эффективны гантели весом в 0,5 кг.?
Подскажите сайт где расписаны тренировки на брусьях и перекладине. Желательно что-бы были упражнения на разные групы мышц...
Неделю назад подходы жима гантелей стоя (плечи) мне дались легко и я сделал вывод что можно накинуть пару кило в весе, сейчас...