Здоровье как использовать гантели 0,5 кг 25.12.2015автор admin2 комментария В каких упражнениях эффективны гантели весом в 0,5 кг.?
Гантели 0,5 кг малоэффективны. Разве что для бега с ними. Лучше приобрести себе разборные гантели весом 2 — 15 кг. С этими гантелями можно проводить полноценные тренировки.
Бокс с тенью. Бег на дальние дистанции.
Гантели 0,5 кг малоэффективны. Разве что для бега с ними. Лучше приобрести себе разборные гантели весом 2 — 15 кг. С этими гантелями можно проводить полноценные тренировки.