сколько раз в день можно растягиваться
Ответы на популярные вопросы - blagovest
Задайте вопрос и получите ответ
kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
сколько раз в день можно растягиваться
желательно раз в день.
для этого есть специальные упражнения, главное перед растяжкой вы должны разогреть тело(ходьба на месте или прыжки) в течении 5 минут и когда тянете тело не делать рывками, позицию держать от 5-20 секунд.