all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114kirki была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114shamrock была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/hwor/blagovest.org.ru/wp-includes/functions.php on line 6114Задайте вопрос и получите ответ
С детства долго засыпала по часу, а ближе к 14 годам разрыв времени между тем временем когда ложишься в постель и засыпаешь стало увеличиваться. Сейчас мне 16 и я жду своего сна по 3 — 3,5 часа. Еще вдобавок всю ночь сняться кошмары, просыпаюсь каждый час от них в холодном поту и с колотящимся сердцем. Подскажите как с этим бороться
Чем больше вы боитесь не заснуть, тем тяжелее вым заснуть. Это — как плохая привычка, которая сама себя подпитывает. Вам нужно научиться расслабляться. Тут может помочь йога и медитация или самогипноз.
То, что вам сняться кошмары, означает, что у вас напряженная обстановка в реальной жизни. В 16 лет очень тяжело как-то радикально изменить свою жизнь, но попробуйте её хоть немного разрядить. Может быть, на что-то не обращать внимание, игнорировать, или, наоборот, встать на свою защиту, если вас обижают; заняться любимым хобби и встретить друзей с общими интересами…