У меня полноватое телосложение и сколиоз,увлекся подтягиваниями каждый день подтягиваюсь 50 раз по 7 за подход(вес85кг)

какая-то польза от этого есть в плане сколиоза и широких плеч?

2 комментария

  • Ну и нормально. Увеличивайте до 10 за подход. Вреда от этого уж точно не будет.

  • не знаю у меня тоже сколиоз.. нужно проконсультироваться с врачом.. мне запретили